好きな人がいる。
でもなぜか
寂しい。
付き合っているのに
なぜか孤独を感じる。
「好きな人がいるのに
なぜこんな気持ちになるのか」
自分でも
よくわからない。
恋愛中の孤独感とは
恋愛中に孤独を感じることは
珍しいことではありません。
むしろ
好きな人がいるからこそ
感じる孤独があります。
✦ 気持ちを全部
伝えられていない孤独
✦ 相手が自分のことを
どう思っているか
わからない孤独
✦ 好きだけど
本当の自分を
見せられていない孤独
✦ 一緒にいるのに
どこかすれ違っている孤独
好きな人がいるのに孤独を感じる理由
本当の自分を見せていないから
相手に嫌われたくないから
好かれようとして
自分を演じている。
この状態が続くと
「相手が好きなのは
本当の自分じゃない」という
孤独感が生まれます。
気持ちが一方通行に感じるから
自分が相手を
思う気持ちと
相手が自分を
思ってくれている気持ちが
釣り合っていないと
感じる時
その非対称さが
孤独感を生みます。
言いたいことが言えていないから
「こういう時は
こうしてほしい」
「本当はこう感じている」
これらを
言えないまま
抱え込んでいると
一緒にいても
どこか一人でいるような
感覚になります。
恋愛の孤独感が教えてくれること
孤独感は
ネガティブな感情に
見えますが
実は自分に必要なものを
教えてくれる
サインでもあります。
「本当の自分を見てほしい」
→ 自分を隠さなくていい
関係を求めているサイン
「気持ちが伝わっていない」
→ もっと率直に
伝えることが必要なサイン
「すれ違っている気がする」
→ 向き合う時間が
必要なサイン
孤独感と向き合うために
自分の気持ちを言葉にしてみる
誰かに話さなくても
紙に書き出すだけで
「自分が何に
孤独を感じているのか」が
見えてくることがあります。
「本当の自分」を少し出してみる
完全にさらけ出さなくていいです。
ほんの少し
「実はこう思っている」を
伝えてみることから
始めてみてください。
誰かに話す
恋愛中の孤独感は
「こんなことで」と思って
言いにくいテーマです。
でも誰かに話すだけで
気持ちが整理されて
次にどうすればいいかが
見えてくることがあります。
電話占いなら
匿名で誰にも知られずに
この孤独感を
話せる場所があります。
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